Forrest Yoga

Breath - Integrity - Strength - Spirit.

Rudra Markus Marx ist Yogalehrer und Körpertherapeut aus Leidenschaft. Er arbeitet mit ungewöhnlichen Methoden wie Hangab, mit dem er auch bei diesem Festival im Healing-Space präsent ist und seine Klienten in der Umkehrstellung auf eine aufregende innere Reise zu sich selbst schickt. Dieses Jahr ist er außerdem mit Forrest Yoga dabei, einem modernen Yogastil, den er bei Ana Forrest & Jose Calarco gelernt hat.

Es erwartet dich eine schwitzige, kraftvolle und intensive Yogastunde, die dein inneres Feuer entfacht und dich tiefer fühlen lässt. Im Forrest Yoga wird am Anfang der Stunde eine Absicht gesetzt, sehr tief geatmet und mit aktiven Händen und Füßen und einem entspannten Nacken praktiziert. Freue dich auf eine heiße Stunde, die sich dein Körper merken wird!