Shakti Flow 

Shakti beschreibt die weibliche Urkraft, die Yogastunde ist allerdings nicht nur für weiblich gelesene Personen geeignet. Das Shakti Prinzip steht allerdings im Fokus: „Im Fluss sein. Sich der Bewegung des Körpers hingeben. Aus dem Denken aussteigen und im Fühlen ankommen.“ 

Die Stunde beginnt im Sitzen mit einer kurzen Meditation zum Ankommen. Darauf folgen Sonnengrußvariationen aus denen sich ein Flow ergibt. Einige Asanas werden Hathatypisch länger gehalten. Wir bleiben jedoch die ganze Zeit im Fluss. Wir fließen mit einer der Shakti-Göttinnen und nutzen Mudras um die Energie zu halten und mehr Fokus in den Körper zu lenken. Währenddessen läuft Musik (ein Mix aus elektronische Musik & Mantren), welche auf den Flow abgestimmt ist. Am Ende gibt es eine nährende Endentspannung & auch Pranayama kommt nicht zu kurz.

Yin & Klang mit Max Kay

YinYoga und Handpan - eine Fusion wie aus 1001 Nacht
Komm vorbei , lass los , gib dich hin und vertiefe deine Asanas mit den Klängen der Handpan Rebecca : Yogalehrerin aus Leipzig.
Max : Handpanspieler aus Leipzig. Becca unterrichtet She Yin Yoga - quasi Yin Yoga mit dem kleinen Zusatz, dass über die Verwendung von Healing Sounds und sanften Berührungen das Ziel verfolgt wird im Körper zu bleiben & nicht weg zu driften :) Max begleitet regelmäßig (Yin)Yoga Stunden mit diesem einzigartigen Instrument, dessen Klang so viele Menschen berührt. Bereits während der letzten 2 Jahre konnten unsere Besucher in den Genuss dieser ganz besonderen Kombinationen aus Asanas und Klang kommen und so ist es uns eine Freude Max, zusammen mit Becca dieses Jahr wieder bei uns zu begrüßen zu können.