Partner Yoga mit Dirk Engelhardt
Partner Yoga ist – wie der Name schon sagt – eine Vertiefung des Yoga, indem zwei oder mehr Yogis gemeinsam auf die Matte gehen. Der wesentliche Unterschied zum normalen Yoga, besteht in der Berührung zweier Menschen. Mit der gegenseitigen Berührung, Bewegung, Anziehung und Schwingung erfahren wir etwas Neues. Es öffnet sich ein Tor zu einer neuen, bisher unbekannten körperlichen Erfahrung. Leider wird Partneryoga von vielen falsch verstanden und als reine Sexpraktik abgestempelt, die sich nur für Liebespaare eignet. Es geht eher darum, über das Üben mit einem Partner den Weg zum „wahren Ich“ zu finden und dessen Bewusstsein zu erwecken.
Was wäre, wenn wir alleine auf der Welt wären? Ohne andere Menschen? Es wäre ein trauriger Ort. Eine Beziehung zu anderen Menschen herzustellen, liegt in unserer Natur. Wir sind auf einer emotionalen Ebene mit unseren Mitmenschen verbunden. Und genau da setzt Partner Yoga an. Durch die intensive Wahrnehmung eines anderen Menschen, haben wir die Möglichkeit unser Selbst zu erkennen – also in den Spiegel zu schauen.Beim Partneryoga erfährt man wie Vertrauen, Mitgefühl und Intimität mit anderen Menschen funktionieren. Das ist eine besondere Erfahrung beim Partneryoga, denn durch die Dualität fühlt es sich jedes Mal ein wenig anders an.
Ablauf des Workshops:
3 Teile:
Aufwärmphase mit Solo-Asanas
Hauptteil: Partneryoga
Cool Down Phase: Meditation und sanfte Partnermassage
Yogakenntnisse sind nicht nötig. Du kannst einen Partner mitbringen, kannst aber auch allein kommen, dann erhälst du einen
Partner aus dem Workshop ;)