Marko Kreddig - Yin Yoga - 5 Elemente Klangreise & Gongmeditation
Mein Name ist Marko Kreddig. Ich arbeite als Physiotherapeut in eigener Praxis in Berlin.
Mein dortiges Wirkungsfeld in Bezug auf Yoga, Meditation, Gongmeditation habe ich die
letzten 9 Jahre mit meinen Klienten zusammen wachsen lassen.
Für die 1:1 Erfahrungen nutze ich in der Gruppensession gern Partnerübungen.
Dein Gegenüber ermöglicht es Dir, Deinen inneren Erfahrungsraum zu stabilisieren.
Mein energetischer Background liegt im Tao Yoga. Somit war der Weg, den Energiefluss in
den Meridianen zu vertiefen, geebnet. Ich lernte bei zwei daoistischen Meistern.
Yin Yoga - TaiYin ∞ Shou Yang
Marko bringt die Erfahrung als Physiotherapeut in seine Yogaklassen ein.
„ Ich habe bei meinen Klienten entdeckt, das tiefe Ruhe ( TaiYin ) erfahren werden will und
die Gefühle im Körper in den Fluss kommen möchten ( Shou Yang - kleines Erwachen ).“
Er öffnet mit dem TaiYin ∞ ShouYangYoga diesen Erfahrungsraum. Volle Atmung in die
entstehenden Bögen der Körperpositionen, Spür,-& Strömungsphase und integrative
Meditation (Innere Alchemie, symphonischer Gong in Erdefrequenz ) schliessen an einen
traditionellen Dao und Yogaweg an.
Wir verbinden in unseren Sessions die Triade Körper-Geist-Seele wieder miteinander.
Dieses Jahr auf dem Cat&Cow Yoga,-und Healingfestival:
Yin Yoga - 5 Elemente-Klangreise am Morgen mit anschließender Gongmeditation
„Finde die Ausrichtung deines Tages - Wofür möchtest du heute in den Tag gehen“
Das Yin Yoga am Morgen unterstützt Dich, Deine Ausrichtung für den Tag zu finden. Am
Morgen sind wir emotional sehr echt und authentisch. Wir sind wirklich wir, haben einen
tieferen Kontakt zu unserem emotionalen Erleben, da die Einflüsse des Tages und unserer
Umwelt noch sehr gering sind. Diese wachsen zunehmend mit der Tageszeit. Nutze das
Yin Yoga für Dich, um zu spüren was sich in Dir gerade emotional bewegt und bewegt
werden möchte. Setze einen Focus in Dir für den Tag.
Jeder Meridian steht mit einem Element und Organ in Verbindung. Wir haben dieses Jahr
für Euch einen Flow durch die 5 Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall kreiert. Die
Asanas folgen dem Elementenährungszyklus. Ein Element geht jeweils aus dem anderen
hervor. Ständige Transformation.
Niyam wird den Workshop mit den passenden assoziativen Atmossounds vom Pult und
durch natürliche Klangkörper begleiten.
uns. Wir stabilisieren die yogisch bewegten Energien in diesem, von uns bewohnten,
Erdenkörper.
Wir nehmen das irdische Sein, als temporäres Geschenk, mit offenem Herzen an.
Gongmeditation: symphonischer Planetengong Erde:
Wir alle haben dieses Erdenleben gewählt, um irdische Erfahrungen zu sammeln - Der
Klang der Erde hilft uns anzukommen. Der Klang ist wie ein Wegweiser um wirklich „Ja“
zu diesem Leben auf unserem Planeten zu sagen, ihn mit Liebe und Wertschätzung
friedlich zu besiedeln. Im Zustand der Klangaufnahme kann sich das Energiesystem des
komplexen Menschen mit den höheren Kräften unterbewusst rückverbinden und
beginnen Hindernisse im Leben zu transformieren. Das Programm Erdenleben wird durch
die Schwingung sanft erfahren. Ein geöffnetes menschliches System hat die Möglichkeit
den Zustand der Trance zu erfahren.