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Lisa ist seit 3 Jahren als fayo-Trainerin unterwegs und bewegt mit diesem einzigartigen Konzept aus Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit so ziemlich jeden Menschen, der sich nach ganzheitlicher Gesundheit sehnt. Mit fayo kannst du die Bewegungsdefizite des Alltags ausgleichen, deine Faszienstruktur glätten und nachhaltig Schmerzen vorbeugen. Die fayo Flows beinhalten intensive Dehnungspositionen, Rotations- und Atmungseinheiten auf der Matte und im Stand. Sie bringen dich an der einen oder anderen Stelle schwer ins Schwitzen, sind aber für jedes Einstiegslevel geeignet. Abgerundet werden die Flows mit der wohltuenden Faszienrollmassage, mit der du spielend leicht Giftstoffe aus deinen Zellzwischenräumen schieben kannst um wieder Platz für frische Nährstoffe zu haben.
fayo bewegt bereits hunderte von Menschen - mit bereits 15 min am Tag kannst auch du dazu gehören! Mehr Infos unter www.fayohalle.de